Mein Behandlungsansatz
Schon während meines Studiums schlug mein Herz für die Klinische Psychologie - und das Meer. Deshalb habe ich direkt im Anschluss daran meine verhaltenstherapeutische Ausbildung in Hamburg begonnen und parallel am Universitätsklinikum Lübeck gearbeitet.
Nach dem Erhalt meiner Approbation war ich in verschiedenen Bereichen der ambulanten und stationären Versorgung tätig und habe sowohl Erfahrung in der Behandlung erwachsener Patienten und Patientinnen sammeln können als auch mit psychisch erkrankten Kindern und Jugendlichen.
Aufgrund großer Versorgungslücken in unserem Gesundheitssystem habe ich außerdem viele Jahre für ein Unternehmen gearbeitet, das therapeutische Online-Programme entwickelt, die ich auch gern – bei passender Diagnose – parallel zu meinen psychotherapeutischen Gesprächen einsetze.
Ich bin approbierte Verhaltenstherapeutin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche.
Aktuell liegt mein Fokus auf der Behandlung Erwachsener.
Zusätzlich zu meiner verhaltenstherapeutischen Ausrichtung integriere ich moderne Techniken der dritten Welle, darunter beispielsweise die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und die dialektisch-behaviorale Therapie (DBT), sowie die Schematherapie und bilde mich in diesen Bereichen fortwährend weiter.
Die Schematherapie hat sich besonders bewährt, wenn es um therapeutische "Blockaden" oder die Behandlung von Persönlichkeitsstörungen geht. Es handelt sich dabei um einen ganzheitlichen Ansatz, der einen Schwerpunkt auf emotionsfokussiertes Arbeiten legt.
Dabei spielen vor allem Bindungs- und Beziehungserfahrungen sowie intensive emotionale Erlebnisse eine zentrale Rolle. Das Ziel ist es, langfristig eine Annäherung an die eigenen Grundbedürfnisse zu ermöglichen.
Man kann nicht nur Wellen, sondern auch Gefühle surfen lernen...
Diese Strategie der Emotionsregulation kann Ihnen dabei helfen, Gefühlen mit einer akzeptierenden Haltung zu begegnen und sich auf Gefühlswellen aller Art erst einmal einzulassen, anstatt sie zu vermeiden, zu verdrängen oder zu betäuben.